Det har varit en lång inkörstid för mig. Även om jag hållit på i flera månader med LCHF så är det först nu jag börjat få ordning på det hela. Men nu ska jag snart på 2 veckors all inclusive-diet i värmen, så det blir väl ett uppehåll ett tag.

Men hur som helst så tycker jag att min magsäck har blivit mindre. Jag behöver mindre mat och är ändå mätt. Det är väl en av de bra saker med  LCHF, man är alltid mätt. Jag fuskar dock lite varannan dag. Jag tar t ex en liten hård brödbit och hyvla av en tjock smörskiva som jag toppar med majonnäs. Det lilla gör att toalettbesöken inte blir smärtsamma möten längre.

I börja åt jag också 3-4 ägg och ett halvt paket bacon till frukost. Gärna med en stor ostbit. Numera består frukosten av kokt ägg, stekt ägg, äggröra eller omelett. Till det 2 skivor bacon. Omeletten består av 2 ägg och 4 matskedar grädde ( i s f vatten ). Detta räcker numera utmärkt fram till lunch.

Resultatet är i alla fall positivt. Jag har gått ner 4-5 kg och magen har minskat med 4-5 cm. Så visst funkar det. Och man behöver ju inte ha dåligt samvete när man äter en god bit dessertost på kvällen framför TV:n.

Vaknade som vanligt i morse och gick ut i köket. Där låg en lapp om att frugan ville sova på morgonen. Hon gör så ibland när hon sovit illa på natten. Då brukar jag sätta mig ner och titta på en långfilm.

Dock inte denna morgon. Jag tog mina träningsgrejer och tränade en dryg timme. Sen gick jag hem. Då hade hon vaknat och jag fick fika. Till det tog jag en ordentlig bit Brieost och lite Salami. Räcker gott fram till lunch.

Senare idag ska jag på gympa med mitt barnbarn. Men då blir det nog inte så svettigt för mig. Det är mest för att hon ska gå springa av sig lite och samtidigt lära sig att vara med andra barn i samma ålder. Flera kommer hon ändå att se i många år framöver.

Men det var skönt att träna i morse. Även om det var kallt som f-n i lokalen. Tydligen var det problem med pannan idag.  Man fick träna sig varm helt enkelt.

Men jag är mer motiverat nu när jag  håller på att passera 120-kg vallen och tar steget not 115 kg som nästa mål.

Jaha, då var det Fars Dag. Redan klockan 9 ringde första dottern. Hon har varit sjuk några dagar så hon frågade om jag kunde gå med äldsta barnbarnet till gympan i morgon. Sen pratade hon lite om det och sen övergick det till att både hon och mågen var sjuka, fast med olika krämpor. När hon inte nämnde Fars Dag vid namn så frågade jag:

- Jaha, och inget annat?

- Nääh, det var bara det jag tänkte fråga om.

Det visar dock inte hennes motstånd mot Fars Dag eller mot mig, utan bara att det just är hon. Ibland har hon noll koll och ibland stenkoll.  Sen tog det dock en halvtimma innan hon ringde igen och vi skrattade gott åt hennes fadäs. Dessutom skrattade vi åt äldsta barnbarnet. Hon skulle följa med sin pappa och handla i den närliggande ICA-affären. Så min dotter sa till henne ( hon blir 4 år i december ) att hon skulle ta en blomma i affären och ge den till pappa och säga att det är för Fars Dags, vilket hon lovade att göra. Så går hon nerför trappan och pappan hjälper henne att klä på sig. Då ropar hon högt till mamman:

- Mamma, kan vi inte köpa lördagsgodis till pappa i stället för blomma?

Ridå!!!!

Annars så har mellandottern redan ringt. Äldsta dottern kom förbi med en fin blomma och ett antal lotter. Blomman och lotterna var tänkt att vara från alla mina tre barn.

Och det är så Fars Dag brukar avlöpa. Fast oftast kommer de med tårta alla tre. Men nu är en del sjuka o s v. Vi träffas ju så ofta ändå.

 Och till vilken nytta har man egentligen Fars Dag. En del säger att det är ett modernt påfund, men det härstammar tydligen från USA och man höll första Fars Dag 1910. Dock firas inte Fars Dag på samma dag i alla länder, utan de länder som firar fars dag firar dagen på olika datum under året.

Det blev tydligen ett ramaskri efter programmet som visade ett antal curlingbarn och respektive föräldrar. Även jag bloggade om detta. Nu läser jag en insändare i vår tidning av en curlingförälder som anser att vi andra inte såg efter våra barn och inte heller brydde oss om dom. Hur fan kan man vara så blåst? Inte nog med att de är pigor åt mina barn de har noll koll på barnuppfostran också.

Jag har fått nöjet att få delta i att uppfostra mina 3 döttrar, även om hustrun genom att hon arbetade hemma fick dra största lasset. Jag hade på den tiden under 7-8 år 2 jobb dessutom. Hur som helst. Våra döttrar tvingades inte till något de heller, men uppmuntrades till att någon gång i veckan torka den disk dom inte kunde maskindiskas. De fick städa sina rum en gång per vecka. Vara med när det bakades pepparkaka, Vara med och kratta gräsmattan, så frön i trädgårdslandet, måla plankor, o s v.  Det mesta var lustbetonat och skulle stärka deras självförtroende och deras kunskap om det dagliga livet. Dessutom ingav det alltid någon extra krona i veckopeng.

Det var en liten start i deras liv. Men för den skull ställde vi alltid upp när det behövdes och gör fortfarande. Skulle det byggas ihop en IKEA-möbel, flyttas från ett ställe till ett annat eller vad det nu kunde vara så hjälpte vi och hjälper fortfarande gärna till så gott vi kan. Men de frågar bara när de behöver hjälp med något de inte klarar av själva. Att städa deras hem skulle de aldrig be om. Men det igår t ex., då hade ena dottern en fruktansvärd huvudvärk som hon kan få några gånger per år, samtidigt som hennes man fick ryggskott. Då tog vi hand om våra barnbarn över dan.

Allt detta tillsammans innebar också att alla har jobb, man, barn, hus och bil innan de var 30. Nu kan de sköta sitt eget hem och egen familj vilket gör ett fadershjärta stolt. Jag tror också att de är minst lika stolta över vad de själva klarat av i sina unga liv.

Så alla ni s k curlingföräldrar, sätt krav på era barn eller släng er i väggen. 

Det är ju jul snart. Inte för att jag längtar, utan bara för att påminna om att du ska fundera hur du vill ha det i jul. Vi har alltid haft våra tre döttrar hos oss. I varje fall fram till ca kl 14-15. Då har 2 av dom med sina respektive åkt vidare till makarnas föräldrar. Den tredje mågen har sina föräldrar så långt bort så de har då alltid stannat lite längre på julafton.

Nu har vi dock beslutat att vi cirkulerar lite. Så i år ska vi vara hos en av döttrarna. Men då infinner sig plötsligt en hel massa problem som ingen tycks vara villig att göra något åt.

Först kom min svärmor tillika barnens mormor. Hon kan ju inte följa med eftersom hon inte kan ha hunden i husets vanliga plan utan hunden har då förvisats till källaren. Detta för att en av döttrarna ( hon som ska hålla i julen ) har svår astmaallergi, vilket svärmor har mycket lite förståelse för. Så hon ska sitta hemma och tjura.

Sen har vi den andra dottern som nu inte vet hur dom ska göra. De har ju tidigare åkt från oss till dotterns mans föräldrar, vilket har tagit dom ca 45 minuter.  Om de nu ska vara där vi firar jul så får de ju helt förskräckliga 20-30 minuter till att köra. Så nu vet de heller hur de ska göra.

Och till sist har vi dottern som ska hålla i det hela. Då har hennes man ringt sin mamma och talat om hur de har tänkt sig, d v s vi kommer tidigt och åker sen vid 14-15-tiden och att hans föräldrar då kan komma vid den tiden och att de då stannar på kvällen. Men det skulle han visst inte ha sagt. Tydligen har de sådana hårda regler kring julen så att han inte kom hem till sina föräldrar var ett stort svek.Men hallå, klipp av navelsträngen. Han är 30 och gör väl som han vill. Själv åkte vi och barnen till fjällen mellan 1985 och 2000. Det var en underbar tid att vara däruppe på julafton. Speciellt de år då det kom ner snöflingor stora som tefat.

 Så börja tänk på hur ni ska ha det i jul så ni slipper "svika" någon.

Är nu hemma efter ett dygn på Östersjöns vågor. God mat, god dryck, dans och dagen efter SPA med bastu och jacuzzi. Riktigt bra. Men jag gjorde även några iakttagelser.

• En del var fulla redan innan de gick på båten. Men det var ytterst få.
• Härligt och se pensionärer som är kanske 85 år, men ändå går upp och dansar lite.
• Tänks så många som dansar hellre än bra, men inte bryr sig.
• Träffade en kvinna, ca 60 år,  på bussen in till terminalen. Hon sa att hon alltid åkte två dygn på raken och bara för att ha riktigt roligt. Varför såg jag henne inte på hela resan? Hon kan ju inte ha dansat en gång. 
• En sallad med räkor, kräftor och diverse grönsaker dagen efter till lunch var nästan bättre än smörgåsbordet.
• Det är roligt, men dyrt på båten. Snart har de samma priser som en normalrestaurang i land. 
• Jag tycker alltid lite synd om de som har någon form av handikapp och därför får stå och dansa med sig själv. Ingen bjuder upp dom.

Jag fick post igår när jag inte var hemma. Tydligen låg det en snövall framför brevlådan. Jag vet inte, eftersom den var borta när jag kom hem vid 18-tiden. Troligen var den kommunala snöskottaren inte klar när Bring Citymail kom med posten eftersom jag fick nedanstående fina text skriven på min post.

Vad är detta för tilltag?

1. Det snöar för en gångs skull och dessutom onormalt mycket

2. Snörökningen på vår gata tar alltid lång tid. Därför är det aldrig någon idé att skotta innan de är klara, för annars får man göra saker två gånger eftersom de lägger en stor vall utanför infarten.

3. Mågen kunde inte skotta eftersom han var med sina bägge barn på akuten.

4. Jag har ALLTID skottat utanför brevlådan, utan just denna gång.

5. Det är kommunens mark. Ska inte kommunen sköta om den?

6. Förr hade vi brevbärare på cykel. DE klarade ALLA väder. Dagens unga brevbärare orkar inte ens gå ur bilen en enda gång för att någon för en gångs skulle inte är hemma. Fy fan Bring Citymail !

Mådde illa hela dan igår och även idag. Nu finns det lite olika teorier om detta. Det är att jag kan ha intagit något olämpligt eller att jag reagerar mot influensasprutan.

Det kan ju även vara så att jag har gått ner mer än vanligt de senaste dagarna. Sedan Januari är det faktiskt minus 8 kg just nu. Sen jag började med LCHF är det minus 5 kg. Men det kanske är någon slags reaktion av det. Men det är inte så kul att gå runt här och må skit. Jag får i mig lite mat i alla fall . Dessutom ska jag till Åland i morgon. "Kul" med den magen om man ska äta smörgåsbord. Ja, jag ska äta smörgåsbord. Jag tror att det är utmärkt mat för en LCHF:are. På så vis kan jag välja precis det som jag ska äta, d v s kött, lax, grönsaker mm.  Visst är väl vin en grönsak?...