Var alltid ärlig mot dig själv och andra

Direktlänk till inlägg 11 september 2017

Stoppa bantningskurer i tidningarna

Av Pink Ozzy - Måndag 11 sept 10:29

Har fått min dom från läkarna. För att de ska operera min rygg måste jag gå ner nästan 40 kg! 

Låter inte helt enkelt, men jag har gett mig fan på att det ska gå. Tänkte minska med 0,5 kg/vecka.

Gick skapligt i början, planade ut 2 veckor och minskade sen igen. Så efter 2 månader hade jag gått ner 6 kg. D v s mer än tänkt. Men jag inbillar mig att det ofta är så att du går ner mycket i början. 

Hur gck det då till?

Jo, har gått 0,5 timmar i början och sakta ökat till 1 timme om dagar. I snitt 5 dagar per vecka. När jag inte har gått har ryggen och benen helt enkelt inte orkat gå. Dessutom har jag minskat med ca 3 smörgåsar om dan och bara tagit 1 tallrik mat. D v s inte backat och tagit mer. Undvikit chips och godis. Visst har jag syndat, men i stort följt detta. Har inte ens ökat grönsaksmängden ännu utan ätit precis jag gjort tidigare, fast lite mindre. 

Men så läser jag alla dessa kurer hit, dieter dit o s v och blir bara förbannad.

DE BEHÖVS INTE OCH FUNKAR ALDRIG I LÄNGDEN !

Jag tror på en sakta nedgång av vikten och en sakta höjning av den dagliga motionen samt minskning av läsk, godis och chips. Själv är jag ingen större konsument av dessa produkter, men kan tänka mig att dom som äter mycket av detta går ner snabbare i början. 

Sätt upp klara mål för dig själv och försök att hålla dom. Var lite strong mot dig själv. 

Lycka till. Du fixar det du också. 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Pink Ozzy - Tisdag 21 nov 15:00

Förlåt alla kvinnor, men jag börjar få nog. Det värsta är att det inte är eran fel. Inte männens heller alla gånger som jag ser det. Nu undrar du säkert om jag är full eller har slagit i huvudet, men inget deras. Jag tänker så här. Det mesta som sk...

Av Pink Ozzy - Tisdag 14 nov 19:12

Jag var på en kanarieö för ett tag sedan och redan dagarna innan började det gå neråt. Veckan i värmen är knappt något jag kommer ihåg fast vi hade bil och jag körde runt t och borde minnas massa. Efter den veckan fick jag träffa någon form av che...

Av Pink Ozzy - Måndag 13 nov 18:10

Träffar mina barn och barnbarn rätt ofta och ser att de inte är så noga med städningen som vi var och är. Men jag har märkt att de använder sig av samma pedagogik som vi gjorde med våra barn. D v s att man måste leka fram ord och handlingar redan n...

Av Pink Ozzy - Lördag 11 nov 19:36

Nu sticker jag ut hakan igen. Men jag har lyssnat på en del andra, läst en del och funderat. Varför feminist ? Varför inte humanist? Varför inte tänka på alla människors lika värde? Varför ska det vara så djävla fint att vara feminist ? I mina ögon...

Av Pink Ozzy - Fredag 10 nov 07:13

Fick i onsdags en tid hos en specialistpsykolog. Hon kommer bara en gång per månad till vår vårdcentral. Samtalet tog en timme och jag var nog inte med riktigt. Det jag fann för viktigt att framhålla fick jag aldrig fram p g a hennes frågor. När ...

Presentation


Den här bloggen består av en salig blandning av humor och allvar.
GLÖM INTE ATT SKRIV I MIN GÄSTBOK, TACK!
Dina kommentarer kan också bidra till nya uppslag.

Omröstning

Vad tycker du om dagens invandring av flyktingar?
 Ut med dom
 Vi ska ta emot alla som vill till oss
 Fördela flyktingar efter nationens förmåga att ta emot
 Ta emot, men återvänd efter krig med FN-bidrag
 Ta emot, men skicka tillbaka efter krig.
 Ge endast bidrag på "hemmaplan" som SD förespråkar
 Det är FN, EU och respektive nation att göra det bästa möjliga.

Fråga mig

6 besvarade frågor

Min gästbok

Senaste inläggen

Arkiv

Senaste kommentarerna

Tidigare år

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017 >>>

Sök i bloggen

Kategorier

Följ bloggen

Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Blogkeen
Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se