Var alltid ärlig mot dig själv och andra

Direktlänk till inlägg 11 september 2017

Stoppa bantningskurer i tidningarna

Av Pink Ozzy - 11 september 2017 10:29

Har fått min dom från läkarna. För att de ska operera min rygg måste jag gå ner nästan 40 kg! 

Låter inte helt enkelt, men jag har gett mig fan på att det ska gå. Tänkte minska med 0,5 kg/vecka.

Gick skapligt i början, planade ut 2 veckor och minskade sen igen. Så efter 2 månader hade jag gått ner 6 kg. D v s mer än tänkt. Men jag inbillar mig att det ofta är så att du går ner mycket i början. 

Hur gck det då till?

Jo, har gått 0,5 timmar i början och sakta ökat till 1 timme om dagar. I snitt 5 dagar per vecka. När jag inte har gått har ryggen och benen helt enkelt inte orkat gå. Dessutom har jag minskat med ca 3 smörgåsar om dan och bara tagit 1 tallrik mat. D v s inte backat och tagit mer. Undvikit chips och godis. Visst har jag syndat, men i stort följt detta. Har inte ens ökat grönsaksmängden ännu utan ätit precis jag gjort tidigare, fast lite mindre. 

Men så läser jag alla dessa kurer hit, dieter dit o s v och blir bara förbannad.

DE BEHÖVS INTE OCH FUNKAR ALDRIG I LÄNGDEN !

Jag tror på en sakta nedgång av vikten och en sakta höjning av den dagliga motionen samt minskning av läsk, godis och chips. Själv är jag ingen större konsument av dessa produkter, men kan tänka mig att dom som äter mycket av detta går ner snabbare i början. 

Sätt upp klara mål för dig själv och försök att hålla dom. Var lite strong mot dig själv. 

Lycka till. Du fixar det du också. 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Pink Ozzy - Lördag 17 feb 19:52

Verkar som om Mellot har börjat ta sig på större allvar än ett OS eller VM. Det talas och skrivs dagligen om det och råkar en låt hamna på nätet före tävlingen är det i det närmaste ett terrordåd. Man diskuterar vilt programledarnas kunskaper, artis...

Av Pink Ozzy - Lördag 17 feb 19:42

Förundras lite över en del människors naivitet. Då tänker jag t ex på de invandrare som får svensk medborgarskap och sen åker tillbaka till sina hemländer som aktivister. Jag vet inte om de tror att de tror att ett svenskt medborgarskap skyddar dom, ...

Av Pink Ozzy - Fredag 16 feb 20:09

Postnord och tullen biter sig i svansen. Nu är det klart att Postnord ska ta ut en avgift på 75 kronor samt att de ska ta ut moms på varor från Kina. Varor som i sig ofta kostar 10-20 kronor. Man pratar om att man om att man på det sätt kommer att f...

Av Pink Ozzy - Fredag 16 feb 19:37

Pratade idag med min chef, tillika rektor. Eftersom jag är långtidssjukskriven har jag bara fått sporadisk information om min arbetsplats. Men efter många år inom den privata sektorn och ett antal år inom skolan har jag kommit fram till följande samm...

Av Pink Ozzy - Onsdag 14 feb 11:32

Jag tillhör dom som under en kortare tid köpt en hel del från Wish. Sista biten till min bostad ska dessa paket fraktas från Arlanda till mig. Wish spårningssystem är imponerande. Man ser hela tiden var paketet befinner sig. Ler lastas ofta om ett 10...

Presentation


Den här bloggen består av en salig blandning av humor och allvar.
GLÖM INTE ATT SKRIV I MIN GÄSTBOK, TACK!
Dina kommentarer kan också bidra till nya uppslag.

Omröstning

Vad tycker du om dagens invandring av flyktingar?
 Ut med dom
 Vi ska ta emot alla som vill till oss
 Fördela flyktingar efter nationens förmåga att ta emot
 Ta emot, men återvänd efter krig med FN-bidrag
 Ta emot, men skicka tillbaka efter krig.
 Ge endast bidrag på "hemmaplan" som SD förespråkar
 Det är FN, EU och respektive nation att göra det bästa möjliga.

Fråga mig

6 besvarade frågor

Min gästbok

Senaste inläggen

Arkiv

Senaste kommentarerna

Tidigare år

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017 >>>

Sök i bloggen

Kategorier

Följ bloggen

Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Blogkeen
Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se