Var alltid ärlig mot dig själv och andra

Direktlänk till inlägg 11 september 2017

Stoppa bantningskurer i tidningarna

Av Pink Ozzy - 11 september 2017 10:29

Har fått min dom från läkarna. För att de ska operera min rygg måste jag gå ner nästan 40 kg! 

Låter inte helt enkelt, men jag har gett mig fan på att det ska gå. Tänkte minska med 0,5 kg/vecka.

Gick skapligt i början, planade ut 2 veckor och minskade sen igen. Så efter 2 månader hade jag gått ner 6 kg. D v s mer än tänkt. Men jag inbillar mig att det ofta är så att du går ner mycket i början. 

Hur gck det då till?

Jo, har gått 0,5 timmar i början och sakta ökat till 1 timme om dagar. I snitt 5 dagar per vecka. När jag inte har gått har ryggen och benen helt enkelt inte orkat gå. Dessutom har jag minskat med ca 3 smörgåsar om dan och bara tagit 1 tallrik mat. D v s inte backat och tagit mer. Undvikit chips och godis. Visst har jag syndat, men i stort följt detta. Har inte ens ökat grönsaksmängden ännu utan ätit precis jag gjort tidigare, fast lite mindre. 

Men så läser jag alla dessa kurer hit, dieter dit o s v och blir bara förbannad.

DE BEHÖVS INTE OCH FUNKAR ALDRIG I LÄNGDEN !

Jag tror på en sakta nedgång av vikten och en sakta höjning av den dagliga motionen samt minskning av läsk, godis och chips. Själv är jag ingen större konsument av dessa produkter, men kan tänka mig att dom som äter mycket av detta går ner snabbare i början. 

Sätt upp klara mål för dig själv och försök att hålla dom. Var lite strong mot dig själv. 

Lycka till. Du fixar det du också. 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Pink Ozzy - Fredag 22 juni 09:41

Jag börjar må bättre och vill ge er ett tips. Jag gick in i väggen för fjärde gången. Jag tillhör dom som aldrig vill säga nej utan gräver ner hälarna i sanden och öser på. Tills det smäller? Denna gång fick jag efter ett drygt halvår även enormt on...

Av Pink Ozzy - Fredag 22 juni 09:27

Nu är jag både arg och upprörd. Igår besvarade jag en tweed, i mina ögon helt korrekt. Personen som mottog tråden ville dock inte uppfatta det så. Vi kan säga att han har en högre sammanfattning i ett mindre företag. Ett tag var han chef över mig. De...

Av Pink Ozzy - Fredag 22 juni 09:01

Vill önska alla mina läsare en trevlig midsommar. Och skulle ni råka dricka för mycket , lägg er ner och sov. Ställ inte till med något och börja absolut inte att bråka med folk. ...

Av Pink Ozzy - Fredag 15 juni 12:41

Nu tänker Eskilstuna införa att tiggare ska ha tillstånd. En siffra på 150 kronor om dagen för ett tillstånd. Och nu blir jag fundersam. Kan inte tigrarna bara flytta till kranskommunerna ? Vore det i s f inte bättre med ett nationellt förbud?Frågan ...

Av Pink Ozzy - Onsdag 13 juni 09:25

Nu har Nordkorea och USA börjat träffas och prata. Igår var det första gången som Kim Jon-Un och Trump träffades för samtal. Efteråt blev jag ganska sur på alla journalister som kommer med sina s k expertutlåtanden. . Man ansåg bl a att det var ett t...

Presentation


Den här bloggen består av en salig blandning av humor och allvar.
GLÖM INTE ATT SKRIV I MIN GÄSTBOK, TACK!
Dina kommentarer kan också bidra till nya uppslag.

Omröstning

Vad tycker du om dagens invandring av flyktingar?
 Ut med dom
 Vi ska ta emot alla som vill till oss
 Fördela flyktingar efter nationens förmåga att ta emot
 Ta emot, men återvänd efter krig med FN-bidrag
 Ta emot, men skicka tillbaka efter krig.
 Ge endast bidrag på "hemmaplan" som SD förespråkar
 Det är FN, EU och respektive nation att göra det bästa möjliga.

Fråga mig

6 besvarade frågor

Min gästbok

Senaste inläggen

Arkiv

Tidigare år

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017 >>>

Sök i bloggen

Kategorier

Följ bloggen

Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Blogkeen
Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se