Var alltid ärlig mot dig själv och andra

Direktlänk till inlägg 14 februari 2011

GI-mat och träning

Av Pink Ozzy - 14 februari 2011 16:37

Kom nyss hem från 1 timmes träning, även m jag inte ens ville dit idag. Men som tur lyckades jag dra mig dit. Snart ska jag laga mat i väntan på att frugan kommer hem.

Mat ja, du vet väl att jag gått över till GI nu? Det funkade inte med LCHF för mig. Det blev för mycket upp och ner och slutade efter ca 5 månader på minus 1,5 kg, vilket är för lite. Nu kör både jag och frugan GI, även om hon inte behöver det. Men det är ganska skönt när båda äter samma mat. Det känns också lite seriösare att blanda in mer sallad, grönsaker och frukt i maten. Jag försöker också ta mindre portioner och istället njuta av det lilla jag får. Ta pasta som ett exempel. Tidigare kunde jag slänga i min 250-400 gram pasta plus tillbehör. Nu får jag 2 dl kokad pasta (!). Det är inte mycket det. Så då gäller det att tugga länge.

Men i stort har GI-maten varit en positiv överraskning.  Betydlig större än feta fläskkotletter i grädde.

GI · Mat · Om mig · Sport
 
ANNONS
 
baraenjeppe

baraenjeppe

14 februari 2011 19:22

för mig funkade LCHF jättebra, magproblemen minskade, jag gick ner och fick mer energi..nu har jag dock övergett den igen....saknade pasta så mycket!

http://baraenjeppe.bloggplatsen.se

Pink Ozzy

15 februari 2011 09:11

Pasta var en av orsaken till att jag bytte LCHF mot GI. När man äter GI får man ibland äta 2 dl kokt pasta. Snacka att man tuggar länge.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Pink Ozzy - Tisdag 11 aug 16:16

OK, jag gillar inte Danny Saucedo. Men jag gillar ännu mindre att han utsätts för någon form av paragrafrytteri. Nu är det dags igen. Återigen stoppas han från en spelning. Själv känner jag det hela som enkelt. Förväntar man sig 10.000 och får t...

Av Pink Ozzy - Måndag 10 aug 23:40

Belarus idag, men vi kan lägga till en hel hög med länder österut som valfuskar i varenda val. Du har Ryssland, Kina, Ungern, Nordkorea och nästan alla länder som slutar på "stan". Dessutom finns det en hel del afrikanska länder som inte är så bra på...

Av Pink Ozzy - Måndag 10 aug 23:32

För det första. Varför har alla medier börjat kalla Vitryssland för Belarus? Ska vi kalla Frankrike för France också? Nåja. Hur som helst har det varit "val" i landet igen och Lukasjenko fick över 80 % av rösterna igen....säger dom. Men i verklighet...

Av Pink Ozzy - Söndag 9 aug 11:51

Den 29\5 skrev Aftonbladet att juni och juli skulle bli varmare och torrare än normalt och att augusti skulle bli sval och regnig. Som vanligt kan man inte lita på prognoserna. Frågan är varför de har dom kvar och varför det finns folk som fortfaran...

Av Pink Ozzy - Söndag 9 aug 10:01

Vart man än tittar i tidningen så är DDT bara elände. Verkar dom om coronan och värmen gjort en del människor till idioter. Eller vad säger du om alla dödsskjutningar den senaste tiden? Sen har vi förarna som sitter i en bil och skjuter med automat...

Presentation


Den här bloggen består av en salig blandning av humor och allvar.
GLÖM INTE ATT SKRIV I MIN GÄSTBOK, TACK!
Dina kommentarer kan också bidra till nya uppslag.

Fråga mig

6 besvarade frågor

Min gästbok

Senaste inläggen

Arkiv

Senaste kommentarerna

Tidigare år

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4 5 6
7
8
9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
<<< Februari 2011 >>>

Sök i bloggen

Kategorier

Följ bloggen

Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Blogkeen
Följ Var alltid ärlig mot dig själv och andra med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se