Nja, det gick väl inte så bra med LCHF-dieten i Turkiet. I dryckesväg så blev det uteslutande vatten, vodka & cola, Gin & Tonic, öl samt den lokala drycken Raki som motsvarar grekernas Ouzu. Bara de får ju magen att ändra inställningen till livet. På morgonen saknade jag mitt bacon. Ägg fanns det dock alltid i minst 2 varianter. Skinka saknades också. Istället 3 ospecificerbara ostar samt en turkisk variant av Fetaost och någon annan ost ganska torr ost. Dessutom oliver i parti och minut. Det man hade mycket av var sötsaker i alla dess former. Söta kakor, bullar, godis mm mm. Jag åt det mesta utom det söta. Så frukosten var i stort sätt OK. Men jag tog faktiskt en brödskiva varje dag för att gå ner en ordentlig klick "smör" som mer smakade billig margarin.

Lunchen innebar ganska mycket kött, dock oftast kokt i olika grytor. Har nog aldrig ätit så god lamm i alla dess former. Det blev också en hel del kyckling, oliver mm som låg på plussidan. Minus var dock det enormt goda efterrättsbordet som jag bara inte kunde motstå. Så kroppen fick nog en rejäl sockerchock vid lunchtid.

Ja, sen rann det väl på i mer eller mindre lagom mängd av ovanstående drycker till middagen. Då hade de liknande mat som vid lunch, dock med stor variation. Även här syndade jag med öl och godsaker till efterrätt.

På kvällen blev det ytterligare några drinkar.

Nu frågar du dig hur det gick med vikt o s v. Jo, efter 2-3 dagar var mina toalettbesök lika i både konsistens och antal gånger per dag som innan jag började med LCHF. Vikten har jag nästan hållit. Det är bara några hg upp. I morse fick jag i alla fall mitt bacon tillbaka här hemma. Skönt.

Så jag tror att det år att "synda" en vecka. Ska bli spännande och se hur fort kroppen kan återanpassa sig till LHCF-kosten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Stockholms landshövding har tydligen en mycket dålig ledarstil och arbetsmetoder. Vore nog bättre för regeringen att byta ut henne till en mer folklig ledare.  Det går inte att ha en dokmatisk landshövding som kör efter egna regler.  Jag har pers...

Det har precis varit en omröstning om juridisk könstillhörighet i riksdagen. Som det oftast är så har en del personer inom ett parti olika åsikter men röstar som partitionen vill. Men det är ju helt fel. Man är inröstat av sina väljare på sina egna f...

En kvinna har anmält sin man för våld. Rättegången skulle ha hållits för några veckor sedan, men kvinnan dök aldrig upp. Nu, 3 veckor senare har hon hittats död. Hennes man har mördat henne.  Hur sjuk går man bli? Varför har vi ingen lag som gör de...

Jag har ju ingen aning hur länge jag lever med cancer i magen samt en massa andra småsaker i kroppen, så vi lever livet lite. Så nu har vi bokat Smådalarö Gård och spa. I början på veckan var vi ju på Yasuragi vilket ju inte var så som det en gång va...

Mellan 1985 och 2000 åkte jag 1-2 gånger varje vinter till fjällen med familjen. Julen var given, men även vissa år i mars. Över 60 mil på hala och snöiga vägar. En gång fick jag en ordentlig sladd 3 mil hemifrån. Hade jag fått möte i denna kurva had...