På det bröllop jag var på i lördags fanns ytterligare 3 personer som åt enligt LCHF. Två hade gått ner och en hade gått upp. Men jag tror hon fuskar för mycket. Hur som helst så visade det sig att alla menar att Skaldeman delvis har fel. Att bara stoppa i sig fett räcker inte man MÅSTE utföra viss motion. Så nu har jag köpt gymkort och var där idag. Det ligger bara 100-150 meter hemifrån och är öppet hela dagarna. Så nu har jag inte den ursäkten heller. Och för att inte sluta direkt så har jag dessutom köpt årskort.

Det var skönt att vara där idag. Körde 1,5 timmar direkt. Så nu får vi se vad som händer och fötter.

 

Tant Grön

2 september 2010 21:24

Jadu, det är med motion kan ju diskuteras. Självklart ska man röra på sig så att man mår bra, men jag personligen går inte ner i vikt av motion, det vet jag. Nu har jag för tillfället ett rörligt jobb och det är idealet för mig.

Sen ett år tillbaka, när jag började mäta mig, har jag minskat i omfång med: 12 cm runt höfterna, 15 cm runt midjan, 19 cm runt bysten och ett antal cm runt vad, lår och överarm.
Det mesta har försvunnit sen jag började käka frukost bestående av fil och en pulverblandning som jag skrivit om på bloggen. Annars äter jag som tidigare dvs enl LCHF, ofta med låg andel kh eftersom jag mår bäst av det. Frukost har aldrig varit min grej och ännu svårare med LCHF eftersom jag inte äter varken bröd eller flingor och ägg å bacon är otänkbart för mig. Fjällfil, lite grädde och så min pulverblandning tillsammans med MSM och nässelpulver är rena kicken både energimässigt och volymmässigt.

http://st.nu/start/alno/blogg?url=http://blog.st.nu/gunnells/

Klicka på LCHF i högermenyn och läs inlägget "Raw Food". Jag tror att när kroppen får vad den behöver av mineraler och vitaminer då går viktminskningen av sig själv, då behöver inte kroppen "tjuvhålla" på energi.

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

Pink Ozzy

3 september 2010 09:38

Själv känner jag att jag bara huggit vilt omkring mig och ätit fett, bacon, ägg o s v . Nu är snart 3:e veckan slut och jag har börjat finputsa lite på dieten. Bara det att inte ta för stora portioner är en prövning. Att inte äta upp om man är mätt är en prövning. Det mesta är egentligen en prövning, men eftersom jag tror på det här än så länge så är det enkla prövningar. Själv började jag gå upp den dan jag slutade springa. Har sen varit på gym i omgångar och då gått ner utan att förändra kosten. Den här gången blir det bättre !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

En stor andel kommuner vägrar ge tillstånd till vindkraft. Det kan i o f s vara OK. Men det ska kosta. Att säga att vi häruppe behöver inte elen, vi har redan vattenkraft. Det är ett rätt barnsligt och lågt sätt att försöker stoppa vindkraftverk. S...

Egentligen är det skrämmande hur folk kan utsätta sig för livsfarlig dopning i s f att hjälpa till att få stopp på eländet. Jag tänker just nu på 2 fall. Det ena är någon form av OS för dopade, även om de då inte får använda sig av orden Olympiska sp...

I dagens Aftonbladet läser jag om min förening Leksands IF dom jag hållit på sen 1967. När de vann SM-guld eller åkte ner. Det var alltid Leksand i mitt hjärta.  Men efter det jag läste idag får vi väl se om jag inte köper mig en Moradräkt istället...

Ett av mina barnbarn skulle på kalas. Hon fick skjuts av dom som höll i kalaset. Min dotter satt hemma och kollade hur dom åkte. Hon och barnbarnet har en app precis som resten av familjen så de alltid ser var dom befinner sig.  De såg också att fö...

På Kanarieöarna gror hatet mot turister. Vi åkte minst en vecka per år mellan år 1999 och ca 2020. Vi besökte de flesta öarna många gånger. Men nu vill de inte ha oss längre. Turisterna använder för mycket vatten, skitar ner på ön och trissar upp hus...