Eftersom jag pratade Müsli med en bloggvän så har jag här lite tips. Jag tycker att de färdiga müsliförpackningarna som finns i regel är en hel del bluff. Man tar bra betalt för havregryn. Så varför inte göra din egen müsli?

Bl a har Ica Maxi en särskild hylla med lämpliga ingredienser för müsli i lösvikt. Men se upp! De tar just nu 89:- hos oss och flera ingredienser som är med där finns att köpa i egna förpackningar om 500 gram eller mindre och kostar i vissa fall ner mot 20-lappen kilot. Det jag köper i just dessa hyllor är bara det som inte finns annars, som t ex Physalisfrön och en del annat spännande  som jag inte hittat. I övrigt  kan du köpa förpackningar med…..

ü  Vetegroddar

ü  Vetekli

ü  Havregryn

ü  Rågflingor

ü  Nyponskalsmjöl

ü  Kakao

ü  Valnötter

ü  Hasselnötter

ü  Mandel

ü  Kokosflingor

ü  Russin

ü  Dinkelflingor

ü  Linfrön hela

ü  Linfrön krossade

ü  Solroskärnor

ü  Pumpakärnor

ü  Bovete krossat

ü  Tranbär torkat

På så sätt kan du blanda till så du klarar dig 2-3 veckor och sen blandar du till en ny sats. Dessutom kan du på så sätt få fram din egen smak.  Hittar du varor från Saltå kvarn så kan jag rekommendera dessa, eftersom de är tillverkade på ett naturligt sätt och om jag inte minns helt fel ekologiska och kravmärkta.

Från den egna trädgården tar alternativt lagar till följande som jag har i min yoghurt på morgonen:

• Äppelmos
• Björnbär
• Björnbärssylt
• Krusbärssylt
• Jordgubbar
• Jordgubbssylt
• Hallon
• Aronior torkade
• Vindruvor
• Körsbärssylt

Ibland så tar jag också lite flytande honung, vilket inte är helt fel. Prova det här så slipper du alla tillsatser, eftersom jag förutsätter att du lagar din egen sylt och mos.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ibland vill man bara gråta så det sprutar ur ögonen. Hade just stigit upp och lyssnade på 8-nyheterna på radio. De meddelade att 2 barn hade mördats och att en man och en kvinna var inblandad. Senare framkom det att mannen också var svårt skadad.  De...

En stor andel kommuner vägrar ge tillstånd till vindkraft. Det kan i o f s vara OK. Men det ska kosta. Att säga att vi häruppe behöver inte elen, vi har redan vattenkraft. Det är ett rätt barnsligt och lågt sätt att försöker stoppa vindkraftverk. S...

Egentligen är det skrämmande hur folk kan utsätta sig för livsfarlig dopning i s f att hjälpa till att få stopp på eländet. Jag tänker just nu på 2 fall. Det ena är någon form av OS för dopade, även om de då inte får använda sig av orden Olympiska sp...

I dagens Aftonbladet läser jag om min förening Leksands IF dom jag hållit på sen 1967. När de vann SM-guld eller åkte ner. Det var alltid Leksand i mitt hjärta.  Men efter det jag läste idag får vi väl se om jag inte köper mig en Moradräkt istället...

Ett av mina barnbarn skulle på kalas. Hon fick skjuts av dom som höll i kalaset. Min dotter satt hemma och kollade hur dom åkte. Hon och barnbarnet har en app precis som resten av familjen så de alltid ser var dom befinner sig.  De såg också att fö...